Что есть, чтобы предотвратить диабет

Американские медсотрудники из Гарвардского университета изучили данные 2-х прошлых больших исследований и узнали, какой рацион питания может посодействовать справиться с диабетом 2-го типа. Согласно результатам их исследования, чтобы снизить риск заболевания сахарным диабетом, нужно чаще питаться блюдами домашнего приготовления, пишет Youth Health. Команда оценивала потребление домашней пищи практически у 58000 женщин, которые были частью проекта по исследованию здоровья у медицинских сестер, и не менее 41000 мужчин, которые были частью другого контрольного исследования профессионалов из области здравоохранения.

Как правило профессионалы снова подтвердили, что домашняя пища, в отличии от фастфуда либо еды на вынос из кафе, практически на тринадцать процентов понижает риски появления диабета 2-го типа. Употребление фаст-фуда и ресторанной еды связано с низким качеством блюд, поэтому увеличивает вес и у детей, и у взрослых, а это является основным фактором развития болезни. Исследования тянулись на протяжении 30 лет. Ни один из испытуемых имел диабета, сердечно-сосудистых заболеваний либо рака на момент начала исследования. Все эти люди питались только той пищей, которая была приготовлена дома. Диабет у них развивался примерно на тринадцать процентов реже, чем у других добровольцев. Длительность наблюдений составила 36 лет, в период с 1986 по 2012 годы.

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s